מרגו הלמן

מרגו הלמן

הטיפול הוא, לדעתי, תהליך שמחזק את הקשר של האדם עם עצמו, עם רצונותיו ויכולותיו. אבן יסוד של טיפול מוצלח חייב להיות הזכות ואחריות של המטופל/ת לבחור עבור עצמו/ה ולברר מה הוא/היא רוצה ואיך הוא/היא רוצה ויכול/ה לקדם את היעדים והמשאלות שלו או שלה.
איך טיפול אִתי יכול לעזור לך?

  • הצעד הראשון לקראת שינוי הוא עמידה מול מה שקיים. ביחד נבין את הבעיה שאת/ה רוצה לפתור או את המצב שאת/ה רוצה לשנות.
  • צעדים קטנים הם המפתח לשינוי גדול. נעבור תהליך שבו את/ה מגדיר/ה מה את/ה רוצה ומזהה את הצעד הבא. בונים שינוי בצעדים קטנים וברי השגה.ביחד נחפש את הצעדים המתאימים לך.
  • נלמד כיצד הקשר שלך עם עצמך הוא המפתח ליצירת שינוי. זה טוב, כי הקשר שלך עם עצמך הוא המקום שבו יש לך הכי הרבה שליטה.
  • נשלב כלים מעולם ה Mindfulness כדי להוסיף הכרות עצמית, קבלה ושקט נפשי.
  • הבעיות והמצוקה שקיימות בחייך ישתמשו כמנוף לצמיחה ושינוי משמעותיים.

אני עובדת סוציאלית קלינית, בעלת מעל 15 שנות ניסיון בטיפול באנשים בני 9 עד 99. כראש תחום קליני סוציאלי של ארגון “גישה לחיים”, מדריכת סטודנטים ומטפלים ומטפלת בקליניקה הפרטית, רכשתי ניסיון מוצלח עם מגוון בעיות וצרכים, כולל:

  • חולי ואבדן
  • חרדה ודיכאון
  • אתגרים בזוגיות ובמשפחה
  • התמודדות עם כעסים
  • דימוי עצמי ודימוי גוף
  • והכמיהה למשמעות ואושר

אני עובדת עם ילדים ומבוגרים, יחידים, זוגות ומשפחות. אני בעלת תואר שני בעבודה סוציאלית מניו יורק יוניברסיטי (NYU), תואר ראשון בעבודה סוציאלית מהאוניברסיטה העברית ותואר ראשון בפסיכולוגיה מיורק יוניברסיטי בטורונטו.  ההכשרה שלי כללה גישות פסיכודינמיות וטיפול משפחתי ועם אלא אני משלבת מיינדפולנס (Mindfulness), עבודה עם חלקים (Parts) ורעיונות מ  CBT ו DBT.
אני מטפלת אונליין זה 4 שנים. כמובן, לשבת בחדר אחד ביחד זאת הדרך הכי טובה לעשות פסיכותרפיה. אמנם, כשאפשרות זו לא קיימת, מצאתי שטיפול אונליין הוא אפקטיבי מאד ושקשה לזהות את ההבדלים בינו לבין טיפול שמתקיים בחדר הטיפול.

 

תגובה אחת

  1. מיכל הגב

    היי.. איך ניתן ליצור איתך קשר טלפוני. יש לי מספר שאלות בעניין הטיפול.
    תודה.

     

השארת תגובה